BreathWork 是由 Superhuman Inc. 开发的免费 Chrome 扩展程序。它是一个个人正念伴侣，旨在帮助用户在繁忙的工作日保持冷静、专注和无压力。这个简单而有效的呼吸练习扩展适合所有人，无论是初学者还是正念爱好者。
BreathWork 的主要功能包括易于使用的界面、视觉吸引的背景图片以及引导用户完成每个呼吸练习的舒缓动画。该扩展程序可以方便地从浏览器访问，并且不会中断工作流程。
将深呼吸练习融入日常生活已经在科学上证明了其益处，包括减少压力和焦虑水平、提高专注力和生产力、降低血压以及改善情绪和思维清晰度。通过 BreathWork，用户可以将工作日转变为更加轻松、专注和愉快的体验。
立即点击“添加到 Chrome”，开始使用 BreathWork 开启无压力工作日的旅程吧！
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